طبق مطالعات جدید پیاده روی با سرعت کم به مدت سه ساعت در هفته به کاهش عوارض درمان بیماری سرطان پروستات کمک میکند. مدیر این تحقیقات میگوید: سه ساعت پیاده روی نه چندان شدید در طول هفته باعث کاهش خستگی، افسردگی و مشکلات مربوط به وزن میشود. اگر بیماران با سرعت بیشتر تنها ۹۰ دقیقه […]
ادامهدر شناختی که از بدن انسان به دست آوردهایم، اکثر آنچه هنوز قادر به درک آن نیستیم به مغز ما باز میگردد. سؤالات زیادی از مرگ و زندگی، آگاهی و خواب و احساس وجود دارد که هنوز جوابی برایشان یافت نشده است. ۱۰ – هوشیاری هنگامی که از خواب بیدار میشوید و با صدای پرندگان […]
ادامهکارشناسان سلامت شش تیپ مختلف از افراد چاق را شناسایی کرده و معتقدند که شناسایی این تیپها برای مقابله موثرتر با چاقی سودمند است. در یک مطالعه جدید کارشناسان افرادی را که شاخص توده بدنی (BMI) آنها ۳۰ یا بیشتر بوده به گروههای مختلف شامل مردان معتاد به الکل، زنان جوان سالم، افراد میانسال مضطرب […]
ادامهاین روزها در هر میوه فروشی که وارد میشوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می توانید بودجه سبد میوه تان را طوری تنظیم کنید که از خواص فوق العاده این میوه نیز بهرهمند شوید. باید بدانید که خواص فوق العاده این میوه ناشی از وجود اسید اولئیک (نوعی از اسیدهای چرب اشباع نشده مونو) […]
ادامهپزشکان به تازگی دریافتند که قند موجود در نوشابهها و آبمیوههای صنعتی با کاهش واکنشهای استرسی در مغز میتواند پیامدهای مضر برای بدن داشته باشد. در این مطالعه معلوم شد قندهای شیرینکننده موجود در نوشیدنیهای قندی نظیر نوشابه و آبمیوههای صنعتی موجب کاهش واکنشهای استرسی در مغز میشود، در حالی که از بین این شیرینکنندهها […]
ادامهمطالعه جدید محققان مرکز پزشکی کانزاس آمریکا نشان می دهد که مصرف شیر مغز را جوان نگه می دارد. به گزارش پایگاه اینترنتی یاهو نیوز، در این مطالعه، محققان میزان مصرف شیر را در ۶۰ فرد بزرگسال به مدت یک هفته مورد بررسی قرار دادند. محققان سپس اسکن های مغزی افراد را مورد مطالعه و […]
ادامهمطالعات محققان موسسه ملی سلامت انگلیس نشان می دهد که مصرف حداقل ۱۰ وعده گوجه فرنگی در هفته از بروز سرطان پروستات جلوگیری می کند.به گزارش هلث، در این پژوهش رژیم غذایی و شیوه زندگی هزار و هشتصد داوطلب ۵۰ تا ۶۵ ساله طی سال ها مورد بررسی دقیق قرار گرفته است.در این تحقیقات آمده […]
ادامهاستفاده از شامپوهای صنعتی میتواند ریشه موها را ضعیف کند اما استفاده از ۴ درمان خانگی با استفاده از طب سنتی میتواند به تقویت ریشه موها کمک کند. یک پزشک طب سنتی گفت: شامپوهای صنعتی و رنگهای مو حاوی ۱۰ تا ۲۰ نوع ماده شیمیایی مصنوعی هستند که به بافتهای مو آسیب وارد میکنند. از […]
ادامهکارشناس بهداشت دهان و دندان مرکز بهداشت اراک گفت: استفاده از محلول جوش شیرین مانع از اسیدی شدن دهان و تخریب دندانها میشود. حسن شانقی با تاکید بر اینکه اولین و سادهترین راه برای داشتن دندانی سالم توجه ویژه به مباحث پیشگیرانه است، اظهار کرد: در حال حاضر تمرکز مجموعه بهداشتی معطوف به ارائه خدمات […]
ادامهیک کارشناس تغذیه به افراد توصیه کرد: مراقب انگلهای توت فرنگی خوب شسته نشده باشند. مریم شیرمستی، با اشاره به خواص نوبرانهها، اظهار کرد: توتفرنگی یکی از مهمترین نوبرانهها است که به دلیل بوتهای بودن بیشتر در معرض آلودگی و انگل قرار دارد. وی افزود: رنگ قرمز توت فرنگی ناشی از لیکوپن آن است که […]
ادامه«براساس تعاریف جدید، چاقی و اضافه وزن فقط براساس قد و وزن تعریف نمیشود، بلکه امروزه ترکیب بدن را در نظر میگیرند. امروزه تعریف استاندارد چاقی بر مبنای درصد چربی بدن است و ما ابتدا درصد چربی بدن فرد را اندازه میگیریم تا بدانیم واقعا چاق است یا نه. اگر فردی مرتب ورزش کند، درصد […]
ادامهمحققان تغذیه می گویند پوست سالم به مرطوب کننده اسیدهای چرب امگا-۳، ویتامین B برای کلاژن سازی و تولید الاستین و مواد معدنی برای بازسازی، حفاظت و بازسازی سلولی نیاز دارد. ۱۱ ماده غذایی که این محققان برای سلامت ،درخشندگی و بهبود پوست توصیه می کنند به شرح ذیل است : ساردین کنسروهای ساردین […]
ادامهمحققان دانشگاهی موفق به ساخت نانوحسگری شدهاند که قادر است به صورت همزمان چندین گونهی دارویی را اندازهگیری کند. هادی بیت الهی، یکی از محققان این طرح ، عنوان کرد: در این پژوهش، نانوحسگری ساخته شده که امکان اندازهگیری همزمان این گونهها را در نمونههای حقیقی فراهم کرده است.این حسگر میتواند در اندازهگیری همزمان و […]
ادامهمحققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در کمال حیرت متوجه شده اند بهترین راه برای رشد مجدد موها در افرادی که از طاسی در حال پیشرفت رنج می برند این است که بخش قابل توجهی از موهای باقیمانده را از سر جدا کنند! تحقیقات جالب توجه این محققان نشان می دهد با جداسازی موهای باقیمانده در موشهای […]
ادامهگوشت جزو بهترین غذاهاست؛ به شرطی که در مصرف آن افراط نشود و باید از نوع مرغوب آن استفاده کرد و از مصرف گوشت مانده و کهنه پرهیز شود. به گزارش آگاهان به نقل از تسنیم, گوشت جزو بهترین غذاهاست؛ به شرطی که در مصرف آن افراط نشود و باید از نوع مرغوب آن استفاده کرد […]
ادامهکارشناس ارشد بهداشت مواد غذایی تاکید کرد: آب داخل بطری را در یخچال فریر نکنید یا نجوشانید که این کار باعث آزاد شدن ماده “مونیمر” میشود که سرطانزا است. مهندس کاظم قوشچی در گفتوگو با سینانیوز، درباه ظروف پلاستیکی آب معدنی گفت: امروزه حجم زیادی از آبهای معدنی در جامعه مصرف میشود که در حالت […]
ادامهممکن است ویتامین D به شیوه های گوناگون به بدن کمک کند اما داده های جدید حاکی از آن است که این ویتامین به کاهش فشار خون بالا کمک نمی کند. ویتامین D به «ویتامین نور آفتاب» معروف است، چراکه بدن با قرارگیری در معرض نور خورشید شروع به تولید این ویتامین می کند. البته […]
ادامهمریم مقصودیتبار فلوشیت اختلال خواب اظهار کرد: اختلالات خواب میتواند ناشی از مشکلات روانی یا تنفسی باشد یعنی در هنگام خواب راه تنفس بسته شده و به همین علت اختلالات خواب ایجاد میشود و در نتیجه فرد طی روز خوابآلوده است. وی تصریح کرد: شاید بتوان گفت ۲۰ درصد مردان دارای سن بیش از ۵۰ […]
ادامهنسرین امیدوار با بیان توضیحاتی در رابطه با رفتار تولید کنندگان،توزیع کنندگان و مصرف کنندگان مواد غذایی به مناسبت هفته سلامت که با نام «ایمنی مواد غذایی از مزرعه تا بشقاب» نامگذاری شده است پرداخت. این متخصص تغذیه ادامه داد: امنیت غذا به معنی دسترسی به غذای کافی است و سلامت آن موضوع دیگری است […]
ادامهپزشکان معتقدند خوندماغ در زمستان شایع است اما نگرانکننده نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر «جیمز استانکیئویکز» از مرکز درمانی دانشگاه لویولا در آمریکا گفت: هوای سرد زمستان موجب خشکی و تحریک پذیری بینی میشوند و احتمال خوندماغ شدن را افزایش میدهد. به گفته این پزشک، افراد مسن بیشتر از گروههای […]
ادامهسکته مغزی بدون درد میآید. این بیماری پیش از آنکه در بزند، وارد رگهای خونی مغز میشود و در مدت چند ثانیه سلولهای مغز را تار و مار میکند و عملکرد سیستم عصبی را از کار میاندازد. به گزارش سلامت نیوز، دکتر مسعود مهرپور متخصص مغز و اعصاب در روزنامه ایران نوشت: سکته مغزی که […]
ادامهرگ حیاطی بچههای ما شیر است واگر نباشد زندگیشان هیچ…عاجزانه میخواهیم همین شیر نیمبند را به دست ما برسانند… به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نگرانی از چشمانش میریخت، به ایسنا آمده و میگوید:« دستمان کوتاه است، مشکلمان را حل کنید، یک عمر دعاتون میکنیم.» محمد ایوبی، رییس هیات مدیره انجمن حمایت از […]
ادامه