البته این موضوع جالبی است که بدانیم چرا یک کودک در یک موقعیت دروغ میگوید؛ درباره علل دروغگویی در کودکان میتوان گفت ترس در کودک میتواند یکی از علل دروغگویی باشد. در واقع گاهی کودک دروغ میگوید، زیرا از راست گفتن و پیامدهایش و تنبیه و سرزنش شدن میترسد. همچنین گاهی کودک برای جلب توجه […]
ادامهتاثیری که همان اول بر طرف می گذارید تا آخر عمر یادش می ماند. در حالت اغراق آمیزش این است که این برخورد اول تعیین کننده نوع و ادامه یا عدم ادامه و شکل گیری رابطه خواهد بود. به هر حال این واقعیتی است که ذهن در طول برخورد اول، مدام مشغول ارزیابی و بررسی […]
ادامهممکن است گاهی بشنوید که نوجوانی آشکارا بر ضد والدین خود به سرکشی می پردازد . شاید حتی خود خانواده ای را بشناسید که در آن فرزند نوجوانی که غیرقابل کنترل است دارند ، با این حال دانستن اینکه آیا فرزندی واقعا سرکش است یا نه ، همیشه کار آسانی نیست . بعلاوه ، درک […]
ادامهاعتماد یکی از ضروریات رابطه است. بنابراین سعی کنید اعتماد عشق تان را به طور کامل به خود جذب کنید و خودتان را در شرایطی که ممکن است دچار وسوسه و خیانت شوید، قرار ندهید. به او نشان دهید که هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. از حسادت بیش از حد نیز خودداری کنید. کمی […]
ادامهاگر به همین شیوه ادامه دهید بعید است که از تعداد درخواستها و تقاضاها از شما کاسته شود و شما نیز نمیتوانید زمان بیشتری به روز خود اضافه کنید. اگر نه گفتن را یاد نگیرید مجبور هستید همیشه زیر بار این همه مسئولیت قرار بگیرید و زندگی خود را با استرس زیاد همراه کنید. نه […]
ادامهیک روش مناسب برای اینکه بفهمید روح و روان تان خسته شده و به تعطیلات نیاز دارید، این است که آخرین سفرتان را به خاطر بیاورید. اگر با یادآوری آن لبخند به لبان تان نشست و به خاطر آوردید که بعد از سفر چقدر سرزنده شده بودید، بهتر است چمدان هایتان را ببندید. مطمئن باشید […]
ادامهیک متخصص تغذیه در انگلیس معتقد است که اضطراب و تنش سبب ترشح هورمون آدرنالین در بدن و در نتیجه افزایش چربی دور کمر می شود. به گزارش هلث، دکتر مارلین گلن ویل می گوید: زندگی مدرن شامل انواعی از وضعیت های تنش زا مانند، ترافیک، دیر رسیدن به وسایل نقلیه عمومی، از دست دادن […]
ادامهشاد هستید یا غمگین٬ اگر می خواهید تصور بهتری در مورد میزان شادیتان داشته باشید، پیشنهاد می کنیم آزمون زیر را انجام بدهید. این آزمون را دانشگاه آکسفورد طراحی کرده است و میزان شاد بودن شما را می سنجد. سوالات – نسبت به آن چیزی که هستم، کاملا احساس خرسندی نمی کنم. (*) کاملا مخالف/ […]
ادامهاختلالهای اضطرابی و افسردگی شایعترین اختلالهای اعصاب و روان در ایران هستند. شنیدن این خبر چندان هم آدم را به تعجب وانمیدارد. بسیاری از ما و اطرافیانمان گاه و بیگاه دچار اضطراب و دلشوره میشویم. اما چنین اضطرابهایی تا کجا طبیعیاند؟ این اضطراب ها از کی نیازمند بررسیهای روانپزشکی هستند؟ این پرسشها را از دکتر […]
ادامههنگامی که احساس تنهایی می کنید بیش از هر زمان دیگری دوست دارید دوستانی دور و برتان باشد تا با آنها لحظه های خوشی برای خود رقم بزنید. اما گاهی پیدا کردن یک دوست خوب و مناسب بسیار دشوارتر از آن چیزی است که تصور می کنید . برخلاف دنیای مدرن و فراتکنولوژیکی امروز که […]
ادامهبه گفته مارک رابرتز، پروفسور دانشگاه ایداهو در رشته روانشناسی بالینی، این رفتار کودک درست مانند زدن کلید و روشن شدن لامپ است. کودک با خودش میگوید: ” چه جالب! وقتی موهای خواهرم را میکشم، او جیغ میکشد!”. شاید هم دلیل مو کشیدن از نظر او، متوقف کردن یک اتفاق ناخوشایند است. مثلاً دوستش میخواهد […]
ادامهشاهد این مدعا آیه ۱۸۵ سوره بقره است که میگوید«یریدالله بکمالیسر ولا یرید بکمالعسر» «خداوند آسایش شما را میخواهد نه زحمت شما را.» اما در ادامه گفته«اجیب دعوهالداع اذا دعان فلیستجیبوا لی» در دعای دعاکننده را هنگامی که مرا میخواند پاسخ میگویم، پس باید دعوت مرا را بپذیرند» این دعوت خداست. دعوتی که اجابت را […]
ادامهنتایج تحقیقات نشان میدهد بعضی مواد غذایی واکنشهایی در مغز ایجاد میکند که به تغییر خلق و خو منجر میشود. در واقع آنچه برای خوردن و نوشیدن انتخاب میکنیم، این روند را تسریع میکند و تا حدی میتواند استرس و احساس خستگی را کاهش دهد. دکتر مجید حسن قمی، متخصص تغذیه با اشاره به این […]
ادامهاگر از مردانی هستید که مدام عکسهای سلفی خود را در شبکههای اجتماعی مثل اینستاگرام و فیسبوک به اشتراک میگذارید، ممکن است دارای شخصیتی خودمحور و ضداجتماعی باشید. نتایج مطالعهای جدید که جسی فاکس، دانشیار علوم ارتباطات در دانشگاه ایالتی اوهایو و مارگارت رونی، دانشجوی تحصیلات تکمیلی دانشگاه اوهایو انجام دادهاند، نشان میدهد مردان مورد […]
ادامهبد نیست بدانید که همکاری که در موردش صحبت می کنم، یک کاربر بسیار فعال در شبکه های اجتماعی است و همیشه با دنیای مجازی ارتباط تنگاتنگی دارد. راستش را بخواهید، خودم هم انتظار نداشتم رفتارم اینچنین روی او تاثیر بگذارد. خانم آژا فراست، به تازگی مقاله ای را در فوربز به رشته تحریر درآورده […]
ادامهافرادی که زندگی پراسترس و سختی دارند، زودتر دچار چین و چروکهای پوستی میشوند و ظاهر پیرتری پیدا میکنند. حتما میدانید که اگر همیشه چهرهای اخمو و نگران داشته باشید، به مرور زمان جای خطوط اخم و پریشانی روی چهرهتان حک میشود… اما موضوع فقط این نیست. استرس باعث میشود پوست مشکلات دیگری نظیر خشکی […]
ادامهچندی پیش در مورد توصیه های طب سنتی برای گرم مزاج ها در ماه رمضان مطلبی را آورده بودیم؛ حالا نوبتی هم که باشد، نوبت سردمزاجان است. سردمزاجان هم مانند گرممزاجان دو دسته هستند؛ افراد با مزاج سرد و خشک و افراد با مزاج سرد و تر. در این مطلب ابتدا به معرفی خصوصیات این […]
ادامهاوج تبعات اجتماعی چاقی در کودکان وقتی است کودک چاق به سن بزرگسالی می رسد، اما بر اثر ابتلا به انواع بیماری های مزمن ناشی از چاقی مثل سرطان، فشار خون و دیابت از دنیا می رود. هنوز هم در فرهنگ خیلی از خانواده ها، برای کودک چاق اسپند دود می کنند و آن را […]
ادامهخداوند در آیه ۲۱ سوره مبارک روم می فرمایند ” از آیات خداوند اینست که از جنس خودتان همسرانی برای شما آفرید تا در کنار آنها آرامش یابیدو بین محبت و مهربانی قرار داد….” با عنایت به این آیه شریف انسان با ازدواج به زوجیت رسیده و کامل می شود تا به آرامش دست یابد […]
ادامهاگر نتیجه گرفتید که با یک مورد حسادت واقعی سروکار دارید، دومین کاری که توصیه میکنیم این است که به قدرت واقعی آنها برای گذاشتن تاثیر منفی بر شما فکر کنید. بر این اساس، این افراد را در یکی از این دو جعبه قرار دهید: ازآنجا که حسادت یک اتفاق میان فردی متداول است، کنار […]
ادامهکنترل نکردن احساسات منفی، بسرعت ارتباط ما با دیگران، شغل و حتی سلامتمان را به خطر میاندازد. به طور مثال، کسانی که بخوبی از پس مهار اضطراب خود برمیآیند، علاوه بر این که به دیگران آرامش میدهند و با آنها ارتباط خوبی دارند، از سیستم ایمنی قویتری برخوردار هستند، کمتر بیمار میشوند و دیرتر از […]
ادامهبه عقیده متخصصان استرس و هورمون های استرس به توانایی یادگیری و حافظه به ویژه در افراد سالمند آسیب میرسانند. محققان آمریکایی در یک مطالعه جدید اثر خنده را بر کاهش آسیبهای ناشی از هورمون استرس بر بدن مورد ارزیابی قرار دادند. در این مطالعه یک فیلم شاد ۲۰ دقیقهای برای گروهی از افراد سالمند […]
ادامهیکی از اصول پزشکیقانونی این است که همیشه مرگ ناگهانی یک جوان مشکوک است مگر آنکه خلاف آن ثابت شود البته در سنهای بالاتر هم افزایش آمار خودکشی را در میان سالمندانی که بیماری مزمن و مخصوصا دردناک دارند دیده اما خودکشی سالمندان بیشتر به حساب مرگ طبیعی در اثر پیری و بیماری گذاشته میشود […]
ادامهقطعا شما نمیتوانید همه غصههای این فهرست را از زندگیتان پاک کنید و همه کارهایی که در آرزویشان بودهاید را انجام دهید. پس دور کارهایی که در ۱۰۰ ساعت شدنی است و غصههایی که از بین بردنشان به سالها زمان نیاز ندارد، خط سبز بکشید و برای شروع آماده شوید. اگر نوشتن فهرست برایتان کار […]
ادامه