چگونه از خشکی لب ها جلوگیری کنیم؟
لب هایتان را مانند یک تکه اسفنج در نظر بگیرید. وقتی روی اسفنج آب بریزید، باد می‌کند و بالا می آید ، اما وقتی خشک و بدون آب است، جمع می شود و ظاهر نافرمی به خود می گیرد. به همین ترتیب اگر لب هایتان را مرطوب کنید، شکل مناسب تری خواهد شد، اما لب های خشک، ظاهری جمع شده پیدا می کند.
پوست لب با تمام قسمت های بدن متفاوت است. نازکی پوست لب ها باعث می‌شود رگ های خونی زیر آن به خوبی مشهود باشد و در نتیجه لب ها قرمز به نظر می آیند. در این قسمت غدد چربی که به عنوان مانعی برای خشک شدن عمل می کند وجود ندارد و به همین دلیل، لب ها بیشتر در معرض خشک شدن قرار دارند. اگر به لب ها رسیدگی نشود، آن‌قدر خشک و پوسته پوسته می‌شود که حتی رژ لب هم نمی‌تواند بر آنها اثر کند، اما نگران نباشید، در این نوشتار نکاتی را به شما آموزش دهیم که باعث می‌شود لب هایی زیبا و قلوه‌ای پیدا کنید!
آب فراوان بنوشید: نوشیدن حدود هشت لیوان آب در روز کمک می‌کند رطوبت کافی به پوست، مو و لب هایتان برسد.
تماس زبان با لب ممنوع: لیس زدن باعث آسیب‌رسانی به پوسته محافظ لب ها می‌شود. اگر عادت دارید لب ها را لیس بزنید، مقداری از پماد، رژ، برق لب یا هر نوع مرطوب‌کننده به لب‌تان بزنید تا از تاثیر زبان شما بکاهد.
مواد مناسب را به لب هایتان بزنید: رژ، برق لب، پماد و مرطوب‌کننده، همه باید از انواع شناخته شده و تائید شده توسط پزشک و داروخانه باشد. ویتامین E و همچنین وازلین می‌تواند به لطافت لب ها کمک کند.
مراقب خشکی هوا باشید: اگر در منطقه‌ای گرم و مرطوب به سر می‌برید، چندان جای نگرانی نیست، اما هوای خشک بخصوص در سرما می‌تواند آسیب‌هایی جدی برای پوست شما وارد کند. در صورتی که منطقه سکونت شما خشک است، حتما از مرطوب‌کننده مناسب لب استفاده کنید.
مراقبت کنید: پوست بدن ما دارای رنگدانه‌ای به نام ملانین است که از آن در مقابل ضررهای نور خورشید محافظت می‌کند، اما لب ها فاقد ملانین‌اند و به مراقبت بیشتری نیاز دارند. شما باید روزانه از مرطوب‌کننده لب های دارای SPF استفاده کنید یا برق لبی بزنید که دارای SPF باشد.
رژ لب مات نزنید: شاید زیبا به نظر برسد، اما لب را خشک می‌کند. استفاده از آنها در درازمدت به لب های شما آسیب خواهد رساند. آنها را گهگاه استفاده کنید یا ابتدا لایه‌ای مرطوب‌کننده بزنید و پس از آن رژ بزنید.
لب های پوسته پوسته شده: این حالت ممکن است نتیجه آلرژی شما نسبت به خمیر دندان، مرطوب‌کننده، رژ یا برق لب باشد. به پزشک پوست مراجعه کنید و اجازه ندهید این وضع ادامه داشته باشد. احتمالا پزشک نوعی مرطوب‌کننده را تجویز خواهد کرد.
چین و چروک‌های اطراف لب ها: ممکن است به دلیل خندیدن، سیگار کشیدن یا بالا رفتن سن باشد. در این نقاط مرطوب‌کننده‌های ضدچروک بزنید تا چین و چروک‌ها کمتر شود و روند شکل‌گیری آنها به حداقل برسد.
مطلب قبلی
این غذا ها را دوبار گرم نکنید
به گفته متخصصان نگه داری باقیمانده غذا ها و گرم کردن مجدد آنها خطرات جدی را برای بدن به بار می‌آورد.
غالبا دیده می شود که افراد باقیمانده غذای خود را فریز کرده و بعدها مجددا آن را مصرف می کنند.
اگرچه در برخی موارد، این کار قابل قبول است اما گاهی سلامتی افراد را تهدید می کند.
واقعیتت این است که برخی غذاهای خاص پس از دوباره مصرف کردن هیچگونه ارزش غذایی ندارند.
1) چغندر
این سبزی حاوی نیترات بوده و برای سلامتی مفید است … مطلب بعدی
خودکشی را جدی بگیرید
یکی از اصول پزشکی‌قانونی این است که همیشه مرگ ناگهانی یک جوان مشکوک است مگر آنکه خلاف آن ثابت شود البته در سن‌های بالاتر هم افزایش آمار خودکشی را در میان سالمندانی که بیماری مزمن و مخصوصا دردناک دارند دیده اما خودکشی سالمندان بیشتر به حساب مرگ طبیعی در اثر پیری و بیماری گذاشته می‌شود و تعداد زیادی از آنها تشخیص داده نمی‌شوند.
دکتر حافظ باجُغلی روانپزشک و استاد دانشگاه ماهیدول تایلند نوشت: خودکشی برای روانپزشکان مانند سرطان برای پزشکان داخلی … و هرگونه برداشت از روی محتوای این سایت تنها با ذکر منبع بلامانع می باشد.
