مطالب پیرامون «پیاده روی»

ترفندهایی برای لاغر کردن شکم

fatman

نوشیدن آب به میزان لازم، باعث می شود تا آبی که در بدن شما به دلیل وجود نمک جمع شده به آسانی خارج شود و نفخ شکمتان از بین برود. این راهـنمـا برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن شما را در هر زمان آماده پوشیدن لباس دلخواهتان می کند. قطع مصرف هله هوله دکـتر “لزلی […]

ادامه

بیماران مبتلا به سرطان پروستات پیاده روی کنند

prostate-cancer

طبق مطالعات جدید پیاده روی با سرعت کم به مدت سه ساعت در هفته‌ به کاهش عوارض درمان بیماری سرطان پروستات کمک می‌کند. مدیر این تحقیقات می‌گوید: سه ساعت پیاده روی نه چندان شدید در طول هفته‌ باعث کاهش خستگی، افسردگی و مشکلات مربوط به وزن می‌شود. اگر بیماران با سرعت بیشتر تنها ۹۰ دقیقه […]

ادامه

چاقی ۶ گروه را مبتلا می‌کند

fat-man

کارشناسان سلامت شش تیپ مختلف از افراد چاق را شناسایی کرده و معتقدند که شناسایی این تیپ‌ها برای مقابله موثرتر با چاقی سودمند است. در یک مطالعه جدید کارشناسان افرادی را که شاخص توده بدنی (BMI) آنها ۳۰ یا بیشتر بوده به گروه‌های مختلف شامل مردان معتاد به الکل، زنان جوان سالم، افراد میانسال مضطرب […]

ادامه

کلیه حقوق و اسناد این سایت متعلق به گروه بین المللی آگاهان آینده پارس می باشد٬
و هرگونه برداشت از روی محتوای این سایت تنها با ذکر منبع بلامانع می باشد.