امگا مامز

امگا ۳ برای رشد جنین و بهبود سلامت عمومی مادر به تازگی نقش کلیدی و مهم امگا ۳ در حفظ سلامت مادران باردار و رشد جنین شناخته شده است. DHA موجود در امگا ۳ برای اطمینان از رشد و توسعه کامل مغز جنین ٬ بینایی ٬ سیستم عصبی و ایمنی ضروری است. مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ قبل از عمل لقاح برای آماده سازی بدن با سطح کافی از امگا ۳ برای نگهداشت در طی دوران حاملگی از اهمیت بسیاری برخوردار است مادران به صورت انتخابی DHA خون خود را در دوران حاملگی برای حمایت بهینه از رشد و نمو سیستم عصبی جنین ٬انتقال می دهند. اگر مکمل مورد استفاده امگا۳ در تکمیل نیاز مادر و جنین ناکافی باشد٬ اول نیازهای جنین از امگا ۳ برطرف می شود این امر ممکن است باعث کمبود مقدارامگا۳ در مادران و افزایش افسردگی بعد از دوران بارداری و اختلالات خلقی گردد. مصرف مکمل امگا۳ باید در رژیم غذایی روزانه زنان شیره جای گیرد٬ چرا که وجود EPA و DHA در دوران های اولیه نوزادی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. مکمل های پارادوس به عنوا یک منبع امن خالص برای بدست آوردن مقدار ثابت شده ای از EPA و DHA عمل می کند.

امگا ۷ ٬ حفاظت از غشاءهای مخاطی (مخاط) و خشکی موضعی

عمل روان کنندگی امگا ۷ برای حفظ و نگهداشت حالت طبیعی روان بودن غشاءهای مخاطی مانند واژن ٬ دهان ٬ چشم ها و دستگاه گوارشی کمک می کند. مخاط اغلب مسیری برای ورود پاتوژن ها و مواد مضر به بدن هستند. غشاءهای مخاطی سالم برای سلامت عمومی پ تندرستی قبل٬ در طی دوران بعد از حاملگی بسیار اهمیت دارد.

ویتامین دی۳: اثرات مفید ویتامین دی بر سلامت استخوان ها مدت هاست که به رسمیت شناخته شده است٬ با این حال در طی سال های اخیر اهمیت نقش موثر ویتامین دی در تنظیم رشد سلولی ٬ ایمنی و سوخت و ساز سلولی افزایش یافته است. تاثیر کمبود ویتامین دی بر روی جنین در حال رشد و مادران یکی از مهمترین دغدغه های به شمار می رود و کمبود ویتامین دی در زنان باردار به رسمیت شناخته شده در حال حاضر است.

سایر موارد در مورد فواید امگا ۷:

1. بالا بردن سلامت سیستم قلب و عروق
2. جلوگیری از مشکلات قلبی
3. بالابردن عملکرد مغز
4. آزاد کننده درد و تورم
5. کاهش افسردگی
6. کاهش دهنده بیشترین انواع سرطان
7. عوارض جانبی : ندارد

منابع:

• NCBI – (omega 3 fatty acid supple during pregnancy) – james A Greenburg MD, Stacy J Beu. OSC RD wendy van Ausadi
• The impoortance of omega 3 faty acid is pregnancy – by jane callingwood
• Benefits of mega 7 written by harry daniel
• Harvard/school of public health (omega 3 fatty acids on essential contribion)
• University of maryland-medical center (omega 3,6 fatty acids)