روانشناسی

کودکان چرا و چگونه دروغ می گویند؟

lie

البته این موضوع جالبی است که بدانیم چرا یک کودک در یک موقعیت دروغ می‌گوید؛ درباره علل دروغگویی در کودکان می‌توان گفت ترس در کودک می‌تواند یکی از علل دروغگویی باشد. در واقع گاهی کودک دروغ می‌گوید، زیرا از راست گفتن و پیامدهایش و تنبیه و سرزنش شدن می‌ترسد. همچنین گاهی کودک برای جلب توجه […]

ادامه

راه های تاثیر گذاری دراولین برخورد با دیگران

negotiate

تاثیری که همان اول بر طرف می گذارید تا آخر عمر یادش می ماند. در حالت اغراق آمیزش این است که این برخورد اول تعیین کننده نوع و ادامه یا عدم ادامه و شکل گیری رابطه خواهد بود. به هر حال این واقعیتی است که ذهن در طول برخورد اول، مدام مشغول ارزیابی و بررسی […]

ادامه

با نوجوانان سرکش و ناسازگار چگونه رفتار کنیم؟

adhd-in-children

ممکن است گاهی بشنوید که نوجوانی آشکارا بر ضد والدین خود به سرکشی می پردازد . شاید حتی خود خانواده ای را بشناسید که در آن فرزند نوجوانی که غیرقابل کنترل است دارند ، با این حال دانستن اینکه آیا فرزندی واقعا سرکش است یا نه ، همیشه کار آسانی نیست . بعلاوه ، درک […]

ادامه

عشق های دور از خانه را چگونه حفظ کنیم؟

marriage

اعتماد یکی از ضروریات رابطه است. بنابراین سعی کنید اعتماد عشق تان را به طور کامل به خود جذب کنید و خودتان را در شرایطی که ممکن است دچار وسوسه و خیانت شوید، قرار ندهید. به او نشان دهید که هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. از حسادت بیش از حد نیز خودداری کنید. کمی […]

ادامه

چه زمانی و چگونه نه بگوییم؟

no-man

اگر به همین شیوه ادامه دهید بعید است که از تعداد درخواستها و تقاضاها از شما کاسته شود و شما نیز نمیتوانید زمان بیشتری به روز خود اضافه کنید. اگر نه گفتن را یاد نگیرید مجبور هستید همیشه زیر بار این همه مسئولیت قرار بگیرید و زندگی خود را با استرس زیاد همراه کنید. نه […]

ادامه

۸ دلیل خوب برای مسافرت رفتن

travel

یک روش مناسب برای اینکه بفهمید روح و روان تان خسته شده و به تعطیلات نیاز دارید، این است که آخرین سفرتان را به خاطر بیاورید. اگر با یادآوری آن لبخند به لبان تان نشست و به خاطر آوردید که بعد از سفر چقدر سرزنده شده بودید، بهتر است چمدان هایتان را ببندید. مطمئن باشید […]

ادامه

اضطراب باعث چاقی شکم می شود

tik

یک متخصص تغذیه در انگلیس معتقد است که اضطراب و تنش سبب ترشح هورمون آدرنالین در بدن و در نتیجه افزایش چربی دور کمر می شود. به گزارش هلث، دکتر مارلین گلن ویل می گوید: زندگی مدرن شامل انواعی از وضعیت های تنش زا مانند، ترافیک، دیر رسیدن به وسایل نقلیه عمومی، از دست دادن […]

ادامه

شخصیت شناسی: شاد هستید یا غمگین؟

tik

شاد هستید یا غمگین٬ اگر می خواهید تصور بهتری در مورد میزان شادیتان داشته باشید، پیشنهاد می کنیم آزمون زیر را انجام بدهید. این آزمون را دانشگاه آکسفورد طراحی کرده است و میزان شاد بودن شما را می سنجد. سوالات – نسبت به آن چیزی که هستم، کاملا احساس خرسندی نمی کنم. (*) کاملا مخالف/ […]

ادامه

اگر دلشوه دارید بخوانید

depression

اختلال‌های اضطرابی و افسردگی شایع‌ترین اختلال‌های اعصاب و روان در ایران هستند. شنیدن این خبر چندان هم آدم را به تعجب وانمی‌دارد. بسیاری از ما و اطرافیان‌مان گاه و بیگاه دچار اضطراب و دلشوره می‌شویم. اما چنین اضطراب‌هایی تا کجا طبیعی‌اند؟ این اضطراب ‌ها از کی نیازمند بررسی‌های روان‌پزشکی هستند؟ این پرسش‌ها را از دکتر […]

ادامه

نکته های مهم برای پیدا کردن دوستان جدید

jealousy

هنگامی که احساس تنهایی می کنید بیش از هر زمان دیگری دوست دارید دوستانی دور و برتان باشد تا با آنها لحظه های خوشی برای خود رقم بزنید. اما گاهی پیدا کردن یک دوست خوب و مناسب بسیار دشوارتر از آن چیزی است که تصور می کنید . برخلاف دنیای مدرن و فراتکنولوژیکی امروز که […]

ادامه

چرا کودکتان مو می کشد؟

boy-hair

به گفته مارک رابرتز، پروفسور دانشگاه ایداهو در رشته روانشناسی بالینی، این رفتار کودک درست مانند زدن کلید و روشن شدن لامپ است. کودک با خودش می‌گوید: ” چه جالب! وقتی موهای خواهرم را می‌کشم، او جیغ می‌کشد!”. شاید هم دلیل مو کشیدن از نظر او، متوقف کردن یک اتفاق ناخوشایند است. مثلاً دوستش می‌خواهد […]

ادامه

پرهیز از بدرفتاری و بداخلاقی در حین روز‌ه‌ داری

quran

شاهد این مدعا آیه ۱۸۵ سوره بقره است که می‌گوید«یریدالله بکم‌الیسر ولا یرید بکم‌العسر» «خداوند آسایش شما را می‌خواهد نه زحمت شما را.» اما در ادامه گفته«اجیب دعوه‌الداع اذا دعان فلیستجیبوا لی» در دعای دعاکننده را هنگامی که مرا می‌خواند پاسخ می‌گویم، پس باید دعوت مرا را بپذیرند» این دعوت خداست. دعوتی که اجابت را […]

ادامه

تاثیر‌ عادات غذایی بر‌ خلق و‌ خو

vegetarian

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد بعضی مواد غذایی واکنش‌هایی در مغز ایجاد می‌کند که به تغییر خلق و خو منجر می‌شود. در واقع آنچه برای خوردن و نوشیدن انتخاب می‌کنیم، این روند را تسریع می‌کند و تا حدی می‌تواند استرس و احساس خستگی را کاهش دهد. دکتر مجید حسن قمی، متخصص تغذیه با اشاره به این […]

ادامه

اگر عاشق سلفی هستید، بخوانید

selfie

اگر از مردانی هستید که مدام عکس‌های سلفی خود را در شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام و فیس‌بوک به اشتراک می‌گذارید، ممکن است دارای شخصیتی خودمحور و ضداجتماعی باشید. نتایج مطالعه‌ای جدید که جسی فاکس، دانشیار علوم ارتباطات در دانشگاه ایالتی اوهایو و مارگارت رونی، دانشجوی تحصیلات تکمیلی دانشگاه اوهایو انجام داده‌اند، نشان می‌دهد مردان مورد […]

ادامه

برای بهبود روابط، موبایل تان را کنار بگذارید

boy-phone

بد نیست بدانید که همکاری که در موردش صحبت می کنم، یک کاربر بسیار فعال در شبکه های اجتماعی است و همیشه با دنیای مجازی ارتباط تنگاتنگی دارد. راستش را بخواهید، خودم هم انتظار نداشتم رفتارم اینچنین روی او تاثیر بگذارد. خانم آژا فراست، به تازگی مقاله ای را در فوربز به رشته تحریر درآورده […]

ادامه

تاثیر استرس بر پوست صورت

Nervous

افرادی که زندگی پراسترس و سختی دارند، زودتر دچار چین و چروک‌های پوستی می‌شوند و ظاهر پیرتری پیدا می‌کنند. حتما می‌دانید که اگر همیشه چهره‌ای اخمو و نگران داشته باشید، به مرور زمان جای خطوط اخم و پریشانی روی چهره‌تان حک می‌شود… اما موضوع فقط این نیست. استرس باعث می‌شود پوست مشکلات دیگری نظیر خشکی […]

ادامه

طب سنتی برای سرد مزاج ها در ماه رمضان

haleem

چندی پیش در مورد توصیه های طب سنتی برای گرم مزاج‌ ها در ماه رمضان مطلبی را آورده بودیم؛ حالا نوبتی هم که باشد، نوبت سردمزاجان است. سردمزاجان هم مانند گرم‌مزاجان دو دسته هستند؛ افراد با مزاج سرد و خشک و افراد با مزاج سرد و تر. در این مطلب ابتدا به معرفی خصوصیات این […]

ادامه

عوارض اجتماعی چاقی کودکان

fat-kid

اوج تبعات اجتماعی چاقی در کودکان وقتی است کودک چاق به سن بزرگسالی می رسد، اما بر اثر ابتلا به انواع بیماری های مزمن ناشی از چاقی مثل سرطان، فشار خون و دیابت از دنیا می رود. هنوز هم در فرهنگ خیلی از خانواده ها، برای کودک چاق اسپند دود می کنند و آن را […]

ادامه

ضرورت آموزش مسایل جنسی به زوج های در آستانه ازدواج

marriage

خداوند در آیه ۲۱ سوره مبارک روم می فرمایند ” از آیات خداوند اینست که از جنس خودتان همسرانی برای شما آفرید تا در کنار آنها آرامش یابیدو بین محبت و مهربانی قرار داد….” با عنایت به این آیه شریف انسان با ازدواج به زوجیت رسیده و کامل می شود تا به آرامش دست یابد […]

ادامه

زندگی کردن در کنار افراد حسود

child

اگر نتیجه گرفتید که با یک مورد حسادت واقعی سروکار دارید، دومین کاری که توصیه می‌کنیم این است که به قدرت واقعی آنها برای گذاشتن تاثیر منفی بر شما فکر کنید. بر این اساس، این افراد را در یکی از این دو جعبه قرار دهید: ازآنجا که حسادت یک اتفاق میان فردی متداول است، کنار […]

ادامه

احساسات منفی را مهار کنید

Nervous

کنترل نکردن احساسات منفی، بسرعت ارتباط ما با دیگران، شغل و حتی سلامت‌مان را به خطر می‌اندازد. به طور مثال، کسانی که بخوبی از پس مهار اضطراب خود برمی‌آیند، علاوه بر این که به دیگران آرامش می‌دهند و با آنها ارتباط خوبی دارند، از سیستم ایمنی قوی‌تری برخوردار هستند، کمتر بیمار می‌شوند و دیرتر از […]

ادامه

چگونه هورمون های استرس را خنثی کنیم؟

stress

به عقیده متخصصان استرس و هورمون های استرس به توانایی یادگیری و حافظه به ویژه در افراد سالمند آسیب می‌رسانند. محققان آمریکایی در یک مطالعه جدید اثر خنده را بر کاهش آسیب‌های ناشی از هورمون استرس بر بدن مورد ارزیابی قرار دادند. در این مطالعه یک فیلم شاد ۲۰ دقیقه‌ای برای گروهی از افراد سالمند […]

ادامه

خودکشی را جدی بگیرید

suicide

یکی از اصول پزشکی‌قانونی این است که همیشه مرگ ناگهانی یک جوان مشکوک است مگر آنکه خلاف آن ثابت شود البته در سن‌های بالاتر هم افزایش آمار خودکشی را در میان سالمندانی که بیماری مزمن و مخصوصا دردناک دارند دیده اما خودکشی سالمندان بیشتر به حساب مرگ طبیعی در اثر پیری و بیماری گذاشته می‌شود […]

ادامه

روح شاد با این ۱۲ نکته ساده

happy-woman

قطعا شما نمی‌توانید همه غصه‌های این فهرست را از زندگی‌تان پاک کنید و همه کارهایی که در آرزوی‌شان بوده‌اید را انجام دهید. پس دور کارهایی که در ۱۰۰ ساعت شدنی است و غصه‌هایی که از بین بردن‌شان به سال‌ها زمان نیاز ندارد، خط سبز بکشید و برای شروع آماده شوید. اگر نوشتن فهرست برای‌تان کار […]

ادامه

کلیه حقوق و اسناد این سایت متعلق به گروه بین المللی آگاهان آینده پارس می باشد٬
و هرگونه برداشت از روی محتوای این سایت تنها با ذکر منبع بلامانع می باشد.