راه های تاثیر گذاری دراولین برخورد با دیگران
تاثیری که همان اول بر طرف می گذارید تا آخر عمر یادش می ماند. در حالت اغراق آمیزش این است که این برخورد اول تعیین کننده نوع و ادامه یا عدم ادامه و شکل گیری رابطه خواهد بود. به هر حال این واقعیتی است که ذهن در طول برخورد اول، مدام مشغول ارزیابی و بررسی […]
تاثیرات آلودگی هوا بر بدن انسان
یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بدن برای سوخت و ساز به هوا نیاز دارد, گفت: آلودگی هوا یا وجود عوامل مخرب در هوا، سلول‌های بدن را به سمت خفگی سوق می‌دهد و عامل مرگ سلولی و پیری زودرس است. به گزارش تسنیم، حمیدالله افراسیابیان متخصص طب سنتی اظهار کرد: انسان‌ها با هم […]
۱۵ توصیه برای آغاز بدنسازی
پروتئین برای پرورش عضلات لازم است. پروتئین در مرغ، ماهی، تخم مرغ، شیر، لبنیات، سبزیجات و آجیل وجود دارد. بیشتر متخصصان ورزشی توصیه می‌کنند که هر روز به ازای هر کیلو از وزن بدن ۲ گرم پروتئین مصرف کنید. افرادی که پرورش اندام را آغاز کرده‌اند باید به نحوه ورزش کردن و تغذیه خود توجه […]
با نوجوانان سرکش و ناسازگار چگونه رفتار کنیم؟
ممکن است گاهی بشنوید که نوجوانی آشکارا بر ضد والدین خود به سرکشی می پردازد . شاید حتی خود خانواده ای را بشناسید که در آن فرزند نوجوانی که غیرقابل کنترل است دارند ، با این حال دانستن اینکه آیا فرزندی واقعا سرکش است یا نه ، همیشه کار آسانی نیست . بعلاوه ، درک […]
عشق های دور از خانه را چگونه حفظ کنیم؟
اعتماد یکی از ضروریات رابطه است. بنابراین سعی کنید اعتماد عشق تان را به طور کامل به خود جذب کنید و خودتان را در شرایطی که ممکن است دچار وسوسه و خیانت شوید، قرار ندهید. به او نشان دهید که هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. از حسادت بیش از حد نیز خودداری کنید. کمی […]
چه زمانی و چگونه نه بگوییم؟
اگر به همین شیوه ادامه دهید بعید است که از تعداد درخواستها و تقاضاها از شما کاسته شود و شما نیز نمیتوانید زمان بیشتری به روز خود اضافه کنید. اگر نه گفتن را یاد نگیرید مجبور هستید همیشه زیر بار این همه مسئولیت قرار بگیرید و زندگی خود را با استرس زیاد همراه کنید. نه […]
۴ خاصیت درمانی شگفت انگیز آویشن
هزاران سال است که مردم از خواص درمانی آویشن استفاده می کنند. این گیاه معطر پرخاصیت با برونشیت، پلاک دندان، التهاب پوستی، ریزش مو و غیره مقابله می کند. در این مطلب شما را با خواص اعجاب انگیز این گیاه مفید آشنا می کنیم. آویشن برای درمان سرفه در طب سنتی از آویشن برای درمان […]
وجود شیشه و مخدرهای صنعتی در داروهای ترک اعتیاد ماهواره‌ای
معاون کاهش تقاضای ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: مردم نباید فریب داروهای ترک اعتیادی که در شبکه‌های ماهواره‌ای تبلیغ می‌شوند را بخورند،چون آزمایش‌ها نشان داده که در ترکیبات این مواد، شیشه، مواد مخدر صنعتی و محرک وجود دارد. پرویز افشار در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در مورد داروهای ترک اعتیاد […]
۶ تصور غلط درباره کرم ضدآفتاب
بر اساس نتایج سازمان کانادایی سرطان، در طی دو دهه ی گذشته، آمار ابتلا به ملانوم افزایش پیدا کرده است. این درحالیست که به راحتی می توان از بروز این نوع سرطان پوست جلوگیری کرد. یکی از روش های پیشگیری از این سرطان، استفاده ی مداوم از کرم های ضدآفتاب مناسب است. در این مطلب […]
مایونز گیاهی ، سالم و خوشمزه
اسم سس مایونز که می‌آید تنها کلمه‌ای که به ذهن من می‌رسد عذاب وجدان است. عذاب وجدان از خوردن این‌همه چربی و وارد کردن آن به جریان خون. اما واقعیت این است که بدمزه‌ترین ماده‌ی غذایی روی کره‌ی زمین را هم می‌شود با سس مایونز خورد. البته کمی اغراق کردم اما واقعیت این است که […]
از شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چه می دانید؟
یکی از مهم ترین مشکلات خانم ها در سنین باروری، اختلالات دوره ماهانه است که در بسیاری از مواقع با علائمی مثل افزایش هورمون های مردانه، رویش موهای زائد، آکنه، ریزش مو و چاقی به ویژه در ناحیه شکمی همراه می شود. در چنین شرایطی می توانیم بگوییم که فرد دچار یک بیماری شایع به […]
کم خوابی این ۵ بیماری را به جانتان می اندازد
خواب یکی از آرام بخش ترین و ضروری ترین کارهایی است که ما انجام می دهیم. میلیون ها فرایند در طی خواب در مغز اتفاق می افتد تا به ارسال اطلاعات به حافظه کمک کند. هنگام خواب ترمیم بافت ها در بدن صورت می گیرد و بی خوابی و خواب شب کمتر از هشت ساعت، […]
چای ترش ، جلوگیری کننده از غلظت خون
زمانی که اکسیژن کافی به بدن نرسد برای جبران این کمبود، گلبول بیشتری در بدن ساخته می‌شود و باعث افزایش غلظت خون در رگ ها می شود. از نظر طب کلاسیک افزایش تعداد گلبول‌های قرمز در واحد حجم را غلظت خون می‌گویند. چنانچه هموگلوبین در مردان بالاتر از ۱۸ و در زنان فراتر از ۱۶ […]
وزیر بهداشت: اجرای بسته چهارم طرح تحول سلامت از مهرماه
سیدحسن قاضی‌زاده هاشمی شب گذشته در برنامه نگاه یک حاضر شد و در مورد طرح تحول سلامت و آخرین برنامه‌های وزارت بهداشت صحبت کرد. وی با بیان اینکه طرح تحول از ۱۵ اردیبهشت سال ۹۳ آغاز شده و در چهار بسته تاکنون به اجرا درآمده است، گفت: این بسته‌ها شامل بسته کاهش هزینه‌ها، درمان، اورژانس […]
نسخه طب سنتی در ناتوانی جنسی
ناتوانی و ضعف جنسی می‌تواند به دلیل ضعف مغز باشد که دارای علائــمی مانند کــدورت حــواس، فکــر مشــوش و مشغول، استرس کندی در حرکات، کم بودن میل جنسـی، کم بودن احساس حرکت منی، عدم لـذت از نزدیکـی جنسی، وجـود تخیلات در زمان انزال و بعد از آن، سابقه آسیب مغـزی ناشـی از ضربه یا بی‌خوابی […]
۱۰ ماده‌ی غذایی مفید برای گلو
گلودرد مشکل آزاردهنده‌ای است و نیاز به مراقبت‌هایی دارد تا به مشکل حادتری تبدیل نشود. برای مقابله با این درد مواد غذایی متعددی وجود دارند که روند بهبودی را سرعت می‌دهند. گلودرد مشکل اختصاصی فصل سرد نیست. امکان دارد در هر فصلی از سال علائم یک بیماری عفونی ویروسی اعم از علائم سرماخوردگی، گریپ و […]
آیا خانم ها بیماری قلبی نمی گیرند؟
این تصور وجود دارد که خانم ها دچار بیماری های قلبی عروقی نمی شوند. اما چنین قطعیتی وجود ندارد و لازم است که شما بیماری قلبی، علل و عوامل آن را به خوبی بشناسید. مهم است که بدانید آیا شما نیز در معرض ابتلا به این بیماری ها هستید یا خیر. خوشبختانه اکثر خانم ها […]
شش برند زعفران تقلبی اعلام شد
مسلم بیات، مدیرکل استاندارد استان تهران ضمن اعلام خبر شناسایی شش برند زعفران تقلبی در استان، بر بیماری‌زا بودن این زعفران ها هشدار داد. وی با تأکید بر دقت در مصرف زعفران‌های استاندارد، در تشریح این خبر گفت: با توجه به تقلبات گسترده درباره فراورده زعفران که مشمول استاندارد اجباری است، بازرسی‌های جدی در این […]
نظر واقعی طب سنتی در مورد ظروف مسی
ظروف غذا یکی از مهم‌ترین و موثرترین عوامل موفقیت در آشپزی است. ظرف غذا در خوش‌طعم و خوشمزه شدن غذا بسیار اهمیت دارد. مدتی است که بسیاری از افراد پخت غذا در ظروف مسی را توصیه می‌کنند اما باید دید که پخت غذا در این ظروف تا چه اندازه فایده و عوارض خواهد داشت. متخصصان […]
۹ ادویه مفید برای دیابتی‌ها
بیماری دیابت ناشی از وجود قند بیش از اندازه در جریان خون است. افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ از نقص خودایمنی رنج می‌برند و بدنشان انسولین کافی نمی‌سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی‌اثر کنند. بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است انسولین کافی تولید نکنند و یا […]
نقش طب سنتی در باروری و جنسیت جنین
زوجینی که خواهان فرزند پسر هستند غذاهای گرمی‌بخش، و آن‌هایی که دختر دوست دارند غذاهای سردی بخش بخورند. تعیین جنسیت جنین با غذا از نظر طب سنتی غذاهایی که مادر، قبل و در زمان بارداری استفاده می‌کند تأثیر بسیار مستقیمی بر تعیین جنسیت جنین دارد. به طور معمول غذاهای گرم و مقوی باعث می‌شود نوزاد […]
ضدآفتاب‌های خوراکی
ویتامین‌های محافظت کننده از پوست در میوه‌ها و سبزیجات تازه وجود دارد و می‌توان با قاطعیت گفت که اگر بخواهیم جلوی اثرات مخرب اشعه فرابنفش را بگیریم، باید بیشتر میوه و سبزی تازه مصرف کنیم. استفاده از میوه‌ها و سبزی‌ها بخصوص مرکبات بسیار اهمیت دارد. محصولاتی مثل هویج و گوجه‌فرنگی حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن هستند. […]
۱۱ تأثیر شگفت‌انگیز زیره در سلامتی
از قدیم گفته‌اند: «فلفل نبین چه ریزه! بشکن ببین چه تیزه!» مصداق بارز این ضرب‌المثل زیره است. در واقع این دانه‌های ریز که به عنوان ادویه به کار می‌رود حاوی خواص شگفت‌آوری هستند که برای سلامتی بشر مفید است. بهتر است بدانید که خانم‌های مراکشی، تونسی و الجزایری هر روز از این ادویه در آشپزی […]
نارضایتی از فرم بدن برای سلامتی مضر است
اخیرا یک بررسی نشان داده است افرادی که از فرم بدن خود ناراضی هستند، سلامت روح و جسم شان به طور جدی تهدید می شود. در برخی کشورها، تشکیلات خاصی برای مبارزه با احساس شرم نسبت به فرم بدن تشکیل شده و گام های مثبت زیادی برداشته اند، زیرا نداشتن اعتماد به نفس تاثیرات منفی […]
