بایگانی ماهانه شهریور ۱۳۹۴

خطر مرگ‌ در‌ کمین پهلوان پنبه‌ها

mokamel

مردان بدنساز از این مساله آگاه هستند که برای رسیدن به یک سطح مناسب فیزیک بدنی از عوامل کمکی همچون مکمل های بدنسازی می توان استفاده کرد، اما این گروه از افراد باید آگاه شوند که مصرف بیش از اندازه این مکمل ها موجب بی نظمی و اختلال در خوردن شده که سلامت بدنی شان […]

عوارض کم‌خوابی بر سلامت انسان

clock

می‌توان گفت هیچ‌چیز به اندازه کمبود خواب بر ادراک و عملکرد افراد تاثیر نمی‌گذارد. گرچه اکثر افراد از کمبود خواب‌های جزئی خود آگاه نیستند، اما این مشکل تاثیر زیادی بر رفتار و مهارت‌های آنان خواهد گذاشت. می‌خواهم بخوابم اما خوابم نمی‌بره، این جمله‌ای است که بسیاری از آدم‌ها موقع خوابیدن مخصوصا در هنگام شب به […]

بیشتر میگو بخورید

meygu

میزان کلسترول میگو نسبت به نیاز روزانه ما به دریافت کلسترول از منابع غذایی مختلف بیشتر نیست، اما بیمارانی که کلسترول بالایی دارند یا LDL (کلسترول بد) خونشان بالاست و تحت کنترل دارویی هستند باید در مصرف میگو احتیاط کنند. میگو برای برخی از افراد طعم بسیار لذیذ و دلچسبی دارد بخصوص وقتی با پوششی […]

۱۰ مشکل تناسلی پسرانه

milk-baby-d

بهترین روش برای انجام ختنه پسران، روش جراحی است که یک روش استاندارد دارد که توسط ارولوژیستها انجام می شود. در این مطلب به ده نکته اصلی جهت آموزش مادران محترمه که دارای فرزند پسر هستند اشاره می شود: ۱. بیضه نزول نکرده متاسفانه در حال حاضر تعداد قابل توجهی از نوزادان پسر که دارای […]

کمبود آهن چه اثری روی بدن می‌گذارد؟

esfenaj

هر کسی که کارتون ملوان زبل یا همان «پاپای» را دیده باشد، می‌داند که خوردن آهن چه قدر برای بدن مفید است؛ اما در دنیای واقعی، کمبود این ماده معدنی می‌تواند اثر عمیق تری روی بدن بگذارد. آهن برای گلبول‌های قرمز بدن به شدت مهم است. گلبول‌های قرمز هم وسیله‌های حمل اکسیژن به سلول‌ها هستند. […]

ورزشکاران چه چیزهایی نخورند

veg

سوپ‌های کنسرو شده معمولا سدیم زیادی دارند. بدن به سدیم احتیاج دارد، اما سدیم بیش از حد باعث می‌شود فشار خون بالا برود. ورزشکاران حر‌فه‌ای می دانند که تغذیه یک عامل مهم برای پیشرفت آنها است. رسیدن به اندام مناسب نیازمند داشتن تغذیه مناسب در کنار ورزش است. غذای مناسب باعث افزایش انرژی، رشد عضلات […]

چرا با شیمی درمانی، موها می‌ریزد؟

cancer

شیمی درمانی درمان اولیه بیماری است و در این مرحله بیش از ۹۹ درصد سلول‌های سرطانی از میان می‌روند تا علامت‌های اولیه پاک شوند. همچنین درمان اولیه در دو ماه اول انجام می‌شود و بقیه درمان نیز در سه سال اول دمان صورت می‌گیرد. یک فوق تخصص خون و هماتولوژی گفت: شیمی درمانی علاوه بر […]

۶ سردرد خطرناک

stress-woman

سردردهایی که در هنگام صبح به سراغ فرد بیاید و باعث استفراغ وی شود بسیار خطرناک است. این سردردها معمولا در طول روز با ورزش کردن، سرفه و یا خم شدن بدتر می‌شوند و با مصرف مرتب داروها نیز بهبود نمی‌یابند. یک متخصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: آنوریسم مغزی نوعی […]

۱۱ ویژگی منحصر به فرد رژیم مدیترانه ای

veg

شاید فکر میکنید با خوردن روغن زیتون و پنیر و مغزهای گیاهی، کاهش وزن هرگز اتفاق نمی افتد اما اصول غذاهای مدیترانه ای (و شیوه آرام تر خوردن غذا) زودتر به شما احساس سیری و رضایت میبخشد که این به شما کمک میکند رژیم لاغری خود را ادامه دهید. چربی از آن نوعی که برای […]

جلوگیری از ریزش مو با آب پیاز

piaz

پیاز حاوی ترکیبات متعددی است که برای رشد مو مناسب هستند، از جمله سولفور؛ که مالیدن آن به سر جریان خون را بهتر می‌کند و در نتیجه شرایط برای رشد دسته‌های مو بهتر می‌شود. ریزش مو یک مشکل فراگیر در دنیا است اما یک راه ساده برای مبارزه با آن وجود دارد. آب پیاز یک […]

هیچ جای دنیا روغن سرخ کردنی مصرف نمی کنند!

oil

اگرچه چند سالی است که روغن جامد فقط در قفسه مغازه ها وجود دارد و روغن سرخ کردنی در کابینت آشپزخانه ها جاباز کرده اما درباره همین روغن ها هم بحث های زیادی وجود دارد. سفره رنگارنگ ایرانی ها همیشه پر از غذاهای سرخ شده بوده است؛ طوری که اگر غذایی سرخ نشده باشد، سخت […]

گروه‌های خونی ای که نادر هستند

blood

گروه خونی انسان‌ها محدود به گروه‌هایی مانند A، AB، B و O نمی‌شود. این گروه‌ها را باید گروه‌های اصلی خونی نامید، زیرا بر اساس اطلاعات انجمن بین‌المللی انتقال خون، تا کنون ۳۱ سیستم خونی شناسایی و دسته‌بندی شده، در حالی که برای انسان‌ها ۳۶۰ گروه خونی شناخته شده وجود دارد. در تعریف گروه خونی نادر […]

روش های افزایش اعتماد به نفس و خودباوری

st

تکنیک‌هایی وجود دارد که از طریق آن می‌توان اعتماد به‌نفس را در افراد تقویت کرد و خودباوری را در آنها افزایش داد. یکی از این تکنیک‌ها این است که افراد کار خود را جدی بگیرند افزایش اعتماد به نفس برای اینکه دیگران توانایی‌هایتان را باور کنند قبل از هر چیز باید خودتان به مهارت‌های وجودی‌تان […]

۱۲ دستور برای شاد زندگی کردن

happy

شادی یک گزینه و یک منبع انرژی است که شما با فعالیت‌های روزمره می‌توانید به آن دست پیدا کنید. سعی کنید محل زندگی خود را پر از عشق، صلح، صمیمیت و سرگرمی کنید تا بتوانید شادی را لمس کنید. کاری کنید که خودتان شاد باشد تا بتوانید جهانی شاد برای خود و دیگران به وجود […]

بیشترین و کمترین گرو‌ه‌های خونی در ایرانی‌ها

blood

گروه خونی O میان مردم و اهدا کنندگان خون ایران بیشترین فراوانی را دارد. پایش گروه‌های خونی میان اهدا کنندگان طی سالیان متمادی نشان می‌دهد که گروه خونی O میان مردم خصوصا اهدا کنندگان از بیشترین فراوانی برخوردار است. دکتر بشیر حاجی بیگی، مدیر کل دفتر مدیر عامل و روابط عمومی سازمان انتقال خون ضمن […]

درس گرفتن از اشتباهات گذشته

stress-woman

همه ما دچار اشتباه می‌شویم. اصلا اشتباه کردن بخشی از زندگی ماست و می‌دانیم که انسان جایزالخطاست، اما برای بعضی از افراداشتباهات کوچک با افسوس و پشیمانی‌های بزرگی همراه می‌شود و ابعاد مختلف زندگی‌شان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. شما در تصمیم‌گیری تا چه حد مرتکب اشتباه می‌شوید؟ آیا پشیمانی سراغ‌تان می‌آید و عذاب وجدان […]

خوشبختی با نامزد خسیس ممکن است؟

miser

نشانه دیگر اینکه وقتی با فرد خسیس به گردش می‌روید یا در رفت و آمدهای دوران نامزدی هستید، او معمولا کم‌هزینه‌ترین محل‌ها را انتخاب می‌کند و سعی دارد قانع‌تان کند که این صرفه‌جویی لازم است. به تازگی نامزد کرده‌اید، منتظرید نامزدتان با یک تیپ حسابی وشیک دنبال‌تان بیاید، البته هنوز به خاطردسته گل بی‌رمقش در […]

اعلام اسامی تنقلات ترش غیرمجاز

torsh

انواع میوه‌ای فرآوری شده لواشک با نام تجاری کاوشگران شکوه سبز، لواشک میوه‌ای با نام تجاری دادلی، لواشک زردآلو و آلبالوی شرکت شهد دانه خوی با نام تجاری ترش آلان و لواشک رولی با نام تجاری ترشان، غیرمجاز و تقلبی هستند. اسامی برخی واحدهای تولیدی تنقلات ترش اعم از انواع لواشک و زغال‌اخته که به […]

۵ تأثیر جالب شکلات بر خانم‌ها

chocolate

اغلب افراد از خوردن شکلات لذت می‌برند و همه می‌دانند که خوردن آن در خلق‌وخوی افراد تأثیر مثبت می‌گذارد، اما این تنها فایده شکلات نیست. شکلات سکته مغزی در زنان را کاهش می‌دهد، از عوارض بارداری جلوگیری می‌کند، درد قاعدگی را کاهش می‌دهد و جالبتر اینکه باعث رمانتیک شدن زنان می‌شود. ۱- شکلات سکته مغزی […]

تاثیر ژن های بدن در افسردگی

stress

انتقال موروثی این عارضه روحی از والدین به برخی از فرزندان نشان می دهد که علاوه بر عوامل محیطی، عوامل ژنتیک در بروز آن موثر هستند. با این وجود تاکنون دانشمندان به نسبت سایر بیماری های مزمن، نتوانسته بودند ژن موثر در شکل گیری افسردگی را شناسایی کنند. بر اساس نتایج پژوهش هایی که هفته […]

بانک تخمک، شانس دوباره برای بچه دار شدن

bank

در صورتی که خانمی آماده بچه دار شدن باشد به بانک مراجعه می کند و این تخمک به کمک اسپرم همسر فرد، بارور و به جنین تبدیل خواهد شد. این جنین سه تا پنج روز کشت داده می شود و وقتی به کیفیت مناسب رسید، داخل رحم منتقل می شود. سال ۸۶ بود که نخستین […]

درمان سریع پف زیر چشم

khiar

خیار حاوی ویتامین K و مناسب فعال سازی جریان خون است دو برش دایره‌ای خیار را به مدت ۱۰ دقیقه در یخچال گذاشته سپس به مدت ۱۰ دقیقه روی چشم‌های بسته قرار دهید . برطرف کردن گودی و پف‌های زیر چشم و اطراف ناحیه چشم به راحتی امکان پذیر است. طبق مطالعات انجام شده توسط […]

اسفناج بخورید تا لاغر شوید

esfenaj

بررسی‌های پزشکان نشان می‌دهد یک نوع ترکیب موجود در اسفناج با کاهش سرعت هضم چربی موجب می‌شود که میل به غذا خوردن بخصوص در مردان کمتر شود. به گفته محققان عصاره ریز کیسه‌ها موجود در اسفناج با آزادسازی هورمون‌های سیری که برای کنترل احساس گرسنگی مفید هستند، می‌تواند میل به غذا خوردن را کاهش دهد. […]

کودکان چرا و چگونه دروغ می گویند؟

lie

البته این موضوع جالبی است که بدانیم چرا یک کودک در یک موقعیت دروغ می‌گوید؛ درباره علل دروغگویی در کودکان می‌توان گفت ترس در کودک می‌تواند یکی از علل دروغگویی باشد. در واقع گاهی کودک دروغ می‌گوید، زیرا از راست گفتن و پیامدهایش و تنبیه و سرزنش شدن می‌ترسد. همچنین گاهی کودک برای جلب توجه […]

کلیه حقوق و اسناد این سایت متعلق به گروه بین المللی آگاهان آینده پارس می باشد٬
و هرگونه برداشت از روی محتوای این سایت تنها با ذکر منبع بلامانع می باشد.